CONSEJOS DE EXPERTOS

• Vitamina B1: la vitamina del deportista

Mathilde Beucher, dietista

• MARATONES DE OTOÑO: ¡AHORA O NUNCA!

Dominique Chauvelier, cuádruplo campeón francés de maratón

• 12 CONSEJOS PARA EL DEPORTE DESPUÉS DEL DESCANSO VERANIEGO

Emilie LEBRUN, dietista y nutricionista del deporte

• PARIS-BREST-PARIS 2011: 4 MESES PARA ESTAR LISTO

Por Jean Michel Richefort (Cyclo Passion), Director técnico nacional de la Federación Francesa de Cicloturismo

• LOS FRUTOS DE CASCARA

por Mathilde Beucher, dietista

• COMO ASCENDER UN PUERTO

por Jean Vincent Cayre, entrenador del centro Laurent Fignon

• PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO MARATÓN EN 10 SEMANAS

por Margaret Derblay, entrenadora de atletas de alto nivel

• CONSEJOS DIETETICOS CARRERAS DE CAMPO A TRAVES

Por Emilie Lebrun, dietista – nutricionista del deporte

• CONSEJOS DIETETICOS CICLOCROSS

por Emilie Lebrun, dietista – nutricionista del deporte

• MAGNESIO

por Mathilde BEUCHER, dietista

• LA VITAMINA C, INELUDIBLE PARA DEPORTISTAS

por Mathilde Beucher, dietista

• DEPORTE EN TIEMPO CALIENTE

por Karen Buckhoorelall, dietista

• MI PREPARACIÓN PARA EL ULTRA TRAIL DU MONT BLANC

por Kilian Jornet Borgada, ganador del UTMB 2008

• UN ENTRENAMIENTO DINÁMICO PARA AFINAR MI SILUETA

por Rodolphe Bier, entrenador de atletas de alto nivel y colaborador de la revista Jogging International.

• PRODUCTOS ENERGETICOS CON SABORES SALADOS Y AMARGOS: ¡UNA VENTAJA CONSIDERABLE PARA LAS LARGAS DISTANCIAS!

por Karen BUCKHOREELALL, Dietista

• CAFEINA Y DEPORTE

por Mathilde Beucher, Dietista

• LAS ULTIMAS PREPARACIONES PARA MI MARATON

por Greg R., fisioterapeuta y corredor a pie

• 10 MITOS DE LA NUTRICION DEPORTIVA

por Mathilde Beucher, Dietista

• LOS GELES ENERGETICOS

por Mathilde Beucher, dietista

• RECARGAR VITAMINAS Y MINERALES

por Mathilde BEUCHER, dietista

• IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN EN EL DEPORTE

por Mathilde BEUCHER, Dietista

• ENERGIA ANTES DEL EJERCICIO

por Mathilde Beucher, dietista

• LA DIGESTION Y LA NUTRICION ANTES DEL EJERCICIO       

        por Marion Rouxel, dietista